Επιστήμονες κατέγραψαν την εγκεφαλική δραστηριότητα πουλιών ενώ κοιμούνταν και συνέθεσαν τη μελωδία που ονειρεύονταν
Ο μη ποιοτικός ύπνος επιφέρει με την πάροδο του χρόνου, σοβαρές συνέπειες στην υγεία των ανθρώπων - Ποιες είναι οι παθήσεις με τις οποίες σχετίζεται η στέρηση ύπνου
Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ύπνου, οι άνθρωποι κοιμούνται 40 λεπτά λιγότερο, κατά μέσο όρο, τη Δευτέρα μετά την ανοιξιάτικη θερινή ώρα, γεγονός που έχει συνέπειες
Κοιμάται έως και 3 ώρες λιγότερες καθημερινά για να αυξήσει τις πιθανότητες να ζευγαρώσει με όσα περισσότερα θηλυκά μπορεί και μετά... πεθαίνει
Η υψηλότερη κατανάλωση ενεργειακών ποτών συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων ύπνου
Καταφεύγουν στη στρατηγική αυτή ώστε να μη χάνουν χρόνο από την αναζήτηση τροφής
Ο διευθύνων σύμβουλος της Apple, Τιμ Κουκ, ξυπνά συνήθως μεταξύ 4 και 5 π.μ. και περνάει την πρώτη ώρα της ημέρας του διαβάζοντας μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου
Συνολικά 11 ώρες την ημέρα κοιμούνται τα συμπαθή πτηνά αλλά σε… δόσεις, καθώς ξεκουράζονται πολλές φορές για λίγα δευτερόλεπτα
ΦΟΡΤΩΣΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΩΝ