Σε παγκόσμιο επίπεδο, περισσότεροι άνθρωποι έκαναν φέτος αναζητήσεις στο Google για τον ύπνο από ποτέ άλλοτε, σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσίευσε η Google Trends την περασμένη εβδομάδα. Οι άνθρωποι στρέφονται στο διαδίκτυο για να μάθουν για τις ρουτίνες ύπνου, τις θέσεις ύπνου ,και κυρίως, για να καταλάβουν «γιατί είναι τόσο κουρασμένοι όλη την ώρα», σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας.
Στην πραγματικότητα, ο αναζωογονητικός ύπνος διαφεύγει από τόσους πολλούς που έχει δώσει πάτημα για ένα νέο είδος ταξιδιού: Ξενοδοχεία και θέρετρα ευεξίας εγκαινιάζουν προγράμματα «ύπνου τουριστών» που ξεπερνούν τα βελούδινα κλινοσκεπάσματα και τις κουρτίνες συσκότισης, σύμφωνα με το CNBC.
Από κρεβάτια που χρησιμοποιούν τεχνητή νοημοσύνη σε πραγματικό χρόνο μέχρι υπνοθεραπευτές που εφημερεύουν, αυτά είναι τα κορυφαία μέρη που κάνουν τα πάντα για να βοηθήσουν τους ταξιδιώτες να κοιμηθούν καλά:
Ξενοδοχείο Zedwell, Λονδίνο
Για όσους έχουν ανάγκη να απενεργοποιηθούν εντελώς, τα δύο ξενοδοχεία Zedwell του Λονδίνου διαθέτουν μινιμαλιστικά δωμάτια που είναι απαλλαγμένα από «περισπασμούς» – όπως τηλεοράσεις, τηλέφωνα, ακόμη και παράθυρα – σύμφωνα με την ιστοσελίδα του.
Η αισθητική χωρίς ακαταστασία ενσωματώνει φυσική βελανιδιά και ατμοσφαιρικό φωτισμό, ενώ τα δωμάτια διαθέτουν ηχομόνωση και καθαρισμένο αέρα.
Six Senses Laamu, Μαλδίβες
Οι επισκέπτες με έλλειψη ύπνου μπορούν να κλείσουν ένα πρόγραμμα ευεξίας ύπνου που κυμαίνεται από τρεις έως δέκα ημέρες στο Six Senses Laamu. Κάθε διαμονή περιλαμβάνει παρακολούθηση του ύπνου, εξετάσεις ευεξίας, θεραπείες σπα, διαλογισμό ή ασκήσεις αναπνοής και διατροφικές συμβουλές, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του.
Υπάρχουν επίσης θεραπείες γιόγκα και αγιουρβεδικές θεραπείες και οι επισκέπτες έχουν πρόσβαση στην εφαρμογή Timeshifter για να περιορίσουν το jet lag.
Τα πακέτα ύπνου είναι επίσης διαθέσιμα σε επιλεγμένα θέρετρα Six Senses στην Ελβετία, τα Φίτζι, την Ινδία, την Τουρκία και την Ταϊλάνδη, μεταξύ άλλων.
Park Hyatt, Νέα Υόρκη
Για τους ανήσυχους ύπνους στο Μεγάλο Μήλο, το Park Hyatt της Νέας Υόρκης ανανέωσε τις τρεις «Sleep Suites» του με την τελευταία έκδοση των έξυπνων κρεβατιών «Balance» της Bryte.
Το στρώμα αναπαράγει ήχους και χρησιμοποιεί διακριτική κίνηση για να νανουρίσει τους επισκέπτες. Για να ξυπνήσουν, το κρεβάτι κινείται σταδιακά σε διάστημα 15 λεπτών για να ξυπνήσει ξανά αργά και αθόρυβα τους χρήστες. Μέσα στο στρώμα, ένα πλέγμα από μαξιλάρια τεχνητής νοημοσύνης προσαρμόζεται στις κινήσεις του σώματος για να ανακουφίσει την πίεση σε πραγματικό χρόνο, επίσης.
Οι σουίτες συνοδεύονται επίσης από έναν διαχυτήρα και ένα χαλαρωτικό μείγμα αιθέριων ελαίων, μαζί με μια συλλογή από «βιβλία σχετικά με τον ύπνο», σύμφωνα με το ξενοδοχείο.
The Cadogan, Λονδίνο
Σε συνεργασία με τον ειδικό στον ύπνο και υπνοθεραπευτή Μαλμάιντερ Γκιλ, το Cadogan διαθέτει την υπηρεσία «Sleep Concierge», η οποία περιλαμβάνει διαλογισμό (ηχογραφημένο από τον Γκιλ), μενού μαξιλαριών, κουβέρτα με βάρος, μείγμα τσαγιού για τον ύπνο και αρωματική ομίχλη μαξιλαριού.
Για επιπλέον βοήθεια, οι επισκέπτες μπορούν να κλείσουν μια συνεδρία με τον Γκιλ για ατομική βοήθεια στον ύπνο μέσα στο δωμάτιο, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του ξενοδοχείου.
Carillon Miami Wellness Resort, Μαϊάμι
Από τα παραθαλάσσια δωμάτια στην παραλία του Μαϊάμι, αυτό το θέρετρο εφαρμόζει μια τεχνολογική προσέγγιση στην ευεξία του ύπνου μέσω δόνησης και ηχοθεραπείας που θα προσφέρει ένα «απαραίτητο powernap – ακόμη και για τα πιο πολυάσχολα μυαλά», σύμφωνα με την ιστοσελίδα του ξενοδοχείου.
Εκτός από τα στρώματα Bryte Balance, το θέρετρο παρέχει ύπνωση, θεραπείες με αλμυρό νερό που επιτρέπουν στους επισκέπτες να βυθιστούν σε νερό φορτωμένο με 800 κιλά αλάτι Epsom και μια φουτουριστική κάψουλα διαλογισμού «Somadome» που συνδυάζει χρώμα και ήχο, σύμφωνα με την ιστοσελίδα.
Sha Wellness Clinic, Αλικάντε, Ισπανία
Με τη βοήθεια του ειδικού στην ιατρική του ύπνου, Βισέντε Μέρα, οι επισκέπτες αυτού του πολυτελούς ξενοδοχείου και της κλινικής ευεξίας μπορούν να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα «Sleep Medicine», το οποίο περιλαμβάνει συμβουλές ύπνου, νυχτερινό πολυγράφο, μελέτη συνεχούς θετικής πίεσης των αεραγωγών (ή CPAP, όπως είναι γνωστό) και εξετάσεις που μετρούν δείκτες ύπνου και ημέρας, όπως ο καρδιακός ρυθμός ηρεμίας και η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού, σύμφωνα με τον ιστότοπό της.
Για κάθε επισκέπτη καταρτίζεται ένα σχέδιο ευεξίας που περιλαμβάνει συνεδρίες διαχείρισης του άγχους και υδροθεραπεία.
Διαβάστε ακόμη
Αεροπορικές εταιρείες: Αυτές είναι οι 5 καλύτερες «σουίτες» πρώτης θέσης
Χρηματιστήριο: «Σήμα» για επιστροφή στις ανεπτυγμένες αγορές η ανάκτηση της επενδυτικής βαθμίδας
«Ξεπάγωμα» σε τριετίες: Πόσο θα αυξηθούν οι μισθοί από 1/1/2024 – Παραδείγματα (vids) (upd)
Για όλες τις υπόλοιπες ειδήσεις της επικαιρότητας μπορείτε να επισκεφτείτε το Πρώτο ΘΕΜΑ