Ο λαιμός μας δέχεται πρώτος τα χτυπήματα της γήρανσης και πολλές φορές μαρτυρά όχι μόνο την ηλικία μας και την κακή σχέση μας με τον ήλιο, αλλά και τις βλαβερές καθημερινές μας συνήθειες.
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος και αυτό που έρχεται σε επαφή με όλες τις επιβλαβείς ουσίες της ατμόσφαιρας. Εκατομμύρια κρέμες και μάσκες υπόσχονται στο δέρμα του προσώπου μας, αντιγηραντικές ιδιότητες, επαναφορά της λάμψης και της φρεσκάδας του, ενώ οι ειδικότητες των πλαστικών χειρούργων υπόσχονται ολική επαναφορά. Τι γίνεται όμως με τον λαιμό μας; Ο λαιμός δεν λέει ποτέ ψέματα.
Γιατί ο λαιμός γερνάει γρηγορότερα;
Το δέρμα σε εκείνη την περιοχή τείνει να γερνάει πιο γρήγορα από σχεδόν οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματος και αυτό συμβαίνει καθώς είναι ιδιαίτερα ευάλωτο σε διάφορους παράγοντες, τόσο εξωγενείς, όσο και εσωγενείς. Η κακή στάση σώματος και κεφαλιού, η μη επαρκής δερματική φροντίδα -ή χρήση κακών ποιοτικά προϊόντων-, η έκθεση στον ήλιο και η φυσική χαλάρωση των μυών εξαιτίας της γήρανσης, επιδρούν όλα πιο έντονα στο σημείο του λαιμού μας.
Παράλληλα έχει παρατηρηθεί ότι στην περιοχή αυτή υπάρχουν, σε σύγκριση με άλλα μέρη του σώματος όπως το πρόσωπο και τα άνω χέρια, ποσοτικά λιγότερες ουσίες που βοηθούν να είναι ανθεκτικό στα τραύματα και στα σημάδια του χρόνου. Συγκεκριμένα η μικρή συγκέντρωση βλαστοκυττάρων το κάνουν και λιγότερο ανθεκτικό σε βλάβες. Αντίστοιχες ουσίες είναι και το κολλαγόνο και η ελαστίνη, οι δύο πρωτεΐνες που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της δομής του δέρματός μας ανέπαφη, σύμφωνα με την Dr. Oma Agbai, αναπληρώτρια κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στο UC Davis Medical Center. Η ίδια συμπηρώνει ότι το κολλαγόνο βοηθά στη διατήρηση της σφριγηλότητας του δέρματος και η ελαστίνη στο να ξαναπάρει το αρχικό του σχήμα μετά από τέντωμα.
Ο μεγάλος εχθρός, ο ήλιος.
Ο λαιμός μας χρειάζεται προστασία από τον ήλιο, όπως ακριβώς και το υπόλοιπο δέρμα μας. Γενικότερα όσο και αν απολαμβάνουμε τον ήλιο και όσο απαραίτητος και αν είναι για την σωματική και ψυχική μας ευεξία, τόσο επιβλαβής μπορεί να γίνει αν δεν δράσουμε με επιφύλαξη απέναντί του.
Συχνά ξεχνάμε να χρησιμοποιούμε αντηλιακό στο λαιμό μας και επικεντρωνόμαστε περισσότερο στην περιοχή του προσώπου. Ωστόσο η προστασία αυτής της περιοχής είναι εξίσου σημαντική με την προστασία του υπόλοιπου σώματος. Οι ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιούμε καθημερινά ένα ενυδατικό αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30 και να επαναλαμβάνουμε την εφαρμογή σε τακτά χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στόχος δεν είναι μόνο να μην καούμε από τον ήλιο, αλλά να προστατεύσουμε το δέρμα μας από το να σχηματίσει περισσότερες ρυτίδες.
Πολλά σημάδια γήρανσης στο λαιμό μπορούν να αποδοθούν στην έκθεση στον ήλιο. Οταν το δέρμα μας εκτίθεται έστω και σε λίγο ηλιακό φως, σύμφωνα με την Dr. Oma Agbai, τα υπεριώδη κύματα Α φτάνουν στο εσωτερικό στρώμα του δέρματος και βλάπτουν τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε αποχρωματισμό του δέρματος και ηλιακές κηλίδες.
Φροντίστε το λαιμό σας όπως και το πρόσωπό σας
Οι άνθρωποι τείνουν να δίνουν μεγάλη προσοχή και φροντίδα στο πρόσωπό τους, δήλωσε η Dr. Agbai, εφαρμόζοντας τακτικά ορούς, ενυδατικές κρέμες και άλλα. Ο λαιμός, από την άλλη πλευρά, δεν λαμβάνει πολλή αγάπη. Θα πρέπει να συμπεριλάβουμε αυτή την περιοχή στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός μας, εφαρμόζοντας προϊόντα μέχρι και το λαιμό.
Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας χάνει μέρος της ικανότητάς του να συγκρατεί την υγρασία. Το δέρμα στο λαιμό μας γίνεται ξηρό, θαμπό και λιγότερο λείο. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα τόσο το πρωί, όσο και το βράδυ και αποφύγετε τη χρήση προϊόντων περιποίησης με βάση το αλκοόλ στο λαιμό σας, καθώς είναι πιθανό να ξηράνουν ακόμη περισσότερο το δέρμα σας. Πολλά σαπούνια περιέχουν επίσης συστατικά που ονομάζονται επιφανειοδραστικές ουσίες, οι οποίες αφυδατώνουν το ίδιο το δέρμα. Σύμφωνα με την Dr. Theodora Mauro, καθηγήτρια δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο της California, San Francisco προϊόντα όπως οι μπάρες σαπουνιού Ivory περιέχουν αλκαλικά συστατικά, όπως το ταλλοϊκό νάτριο, που διαταράσσουν τα επίπεδα pH του δέρματος και το φράγμα υγρασίας. Αν ένα προϊόν αφήνει το δέρμα σας να φαίνεται και να αισθάνεται ξηρό, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι για να το αλλάξετε σε κάτι διαφορετικό.
«Tech-neck» και πόσο επιβλαβές είναι;
Tech neck, ή «τεχνολογικός λαιμός» είναι ακόμα ένας παράγοντας που επιβαρύνει την όψη του λαιμού μας και όπως θα έχετε ήδη μαντέψει, οφείλεται στην κακή στάση σώματος. Ειδικά όταν χρησιμοποιούμε φορητό υπολογιστή ή κινητή συσκευή, έχουμε την τάση να καμπουριάζουμε με αποτέλεσμα πέρα από τον μυϊκό πόνο, να αναπτύσσονται ρυτίδες στον αυχένα και στην περιοχή κάτω από το πηγούνι μας.
Πρόβλημα του σύγχρονου ανθρώπου, που σίγουρα όμως δεν μπορούμε να ξεφορτωθούμε τόσο εύκολα, με όλη μας τη ζωή και δουλειά να περιστρέφεται γύρω από μια οθόνη. Ιδανική λύση θα ήταν να μειώσουμε τον χρόνο που περνάμε μπροστά από τον υπολογιστή, ωστόσο για να αποτρέψετε τη δημιουργία επιπλέον ρυτίδων -μπορείτε να τοποθετήσετε τον υπολογιστή και το τηλέφωνό σας σε τέτοιο σημείο, έτσι ώστε να μην σκύβετε για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.
Αν και υπάρχουν διάφορες τεχνικές και ορισμένες καλλυντικές επεμβάσεις, όπως το Botox ή τα fillers που μπορούν να βοηθήσουν στη σύσφιξη ή τη διόγκωση του δέρματός σας, δίνοντάς του μια νεότερη εμφάνιση, οι περισσότεροι ειδικοί επιμένουν σε μια πιο ολιστική ματιά γύρω από τα σημάδια γήρανσης του δέρματος. Αντί για θεραπείες με μεγαλύτερους χρόνους επούλωσης και μεγάλο κόστος είναι προτιμότερο να ακολουθήσουμε τις παραπάνω τακτικές στην καθημερινότητα μας και να διατηρούμε έτσι συνολικά την καλή υγεία του δέρματός μας.
Στο τέλος της ημέρας και πέρα από την πρόληψη που σώζει όντως ζωές, ακόμα και τη ζωή του δέρματός μας, ένας γερασμένος λαιμός δεν παύει να είναι ένα φυσικό κομμάτι της ζωής μας που πρέπει να αποδεχτούμε. Ισως το να απορρίψουμε τα κοινωνικά πρότυπα ομορφιάς που καταδικάζουν τις ρυτίδες, να είναι και η καλύτερη τακτική αντιγήρανσης.
Φωτογραφίες: Getty Images / Ideal Image