Αν και χρονολογείται από το 18ο αιώνα, το ice bath είναι αυτή τη στιγμή μια από τις πιο ισχυρές τάσεις του wellness.
Από τους Νew York Times μέχρι τη Wall Street Journal, όλοι εξετάζουν το όφελος και το ρίσκο ενός μπάνιου σε θερμοκρασία 4 βαθμών Κελσίου, στο TikTok υπάρχουν εκατομμύρια posts για το ice bath, ενώ τα βίντεο του «Ice Man» Wim Hof στο Υοu Tube –όπως εκείνο που γιορτάζει τα 63α γενέθλιά του με ένα μπάνιο στον πάγο 63 λεπτών στην αυλή του σπιτιού του– έχουν μαζέψει εκατοντάδες χιλιάδες προβολές.
Στη Φινλανδία, όπου οι σάουνες είναι πιο πολλές από τα αυτοκίνητα, η βουτιά στην τρύπα μιας παγωμένης λίμνης τον χειμώνα είναι κάτι συνηθισμένο και αποτελεί μέρος της τελετουργίας της σάουνας. Αντίθετα, στη Νέα Υόρκη το ice bath είναι προνόμιο για λίγους, που το απολαμβάνουν είτε στο σπα Othership, που προσφέρει προγράμματα flow με σάουνα και ice bath, είτε στο πολυτελές Remedy Place, που αυτοαποκαλείται «social wellness club».
Το Remedy Place είναι ένα κλαμπ ευεξίας μόνο για μέλη και πρόσφατα έδωσε το know-how του στην Κοhler, την αμερικανική εταιρία που μετρά 150 χρόνια ιστορίας και ειδικεύεται στα είδη μπάνιου και κουζίνας, για τη δημιουργία ενός οικιακού ice bath.
Οι συνεργασίες της Κohler
Από τον Αμερικανό visual artist Daniel Arsham, που σχεδίασε μια πρωτοποριακή συλλογή μπάνιου, μέχρι τον «μυστικό κήπο» του Λος Αντζελες και δημοφιλές lifestyle brand Flamingo Estate, με το οποίο λάνσαρε τρεις ξεχωριστές αποχρώσεις του πράσινου για είδη υγιεινής, οι συνεργασίες της αμερικάνικης εταιρίας είναι ονομαστές. Καρπός της συνεργασίας της Kohler με τον ιδρυτή των Remedy Place, Dr. Jonathan Leary, είναι ένα state-of-the-art ice bath, που θα παρουσιαστεί στο Design Miami από τις 4-8 Δεκέμβριου 2024. Ο Leary πιστεύει ότι το ice bath δεν είναι απλώς μια μόδα και θεωρεί ότι προσφέρει σημαντικά σωματικά και ψυχικά οφέλη: «Η επίδρασή του μπορεί να διεγείρει το κυκλοφορικό σύστημα, να ενισχύσει τη ροή του αίματος, να μειώσει τη φλεγμονή και να επιταχύνει την ανάρρωση των μυών, ενώ η έκρηξη ενδορφινών και ντοπαμίνης μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και να αυξήσει την ενέργεια».
Στα κλαμπ ευεξίας του στο Μανχάταν και το West Hollywood, προσφέρει το πρόγραμμα “Breathwork Ice Bath Studio”, όπου τα μέλη βουτούν στο παγωμένο νερό μετά από 11 λεπτά ασκήσεων αναπνοής. Για τον Leary, o οποίος είναι ένας περιζήτητος ομιλητής στον χώρο της υγείας και της ευεξίας, το πιο σημαντικό όφελος από τα παγωμένα μπάνια είναι «ο τρόπος με τον οποίο μας δίνουν τη δύναμη να αναλάβουμε τον έλεγχο της υγείας μας». Με τολμηρό, μινιμαλιστικό σχεδιασμό, που τονίζεται από τον φωτισμό στη βάση του, το Kohler x Remedy Place συνδυάζει την άριστη τεχνογνωσία με την ευχρηστία και την εργονομία και αναπτύχθηκε μετά από μία δεκαετία έρευνας και δοκιμών.
Eίναι κατασκευασμένο από premium υλικά και κατάλληλο για εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους. Το άνετο, εργονομικό προφίλ της μπανιέρας, επιτρέπει στους χρήστες να κάθονται σε όρθια θέση ή ελαφρώς κεκλιμένοι, ακουμπώντας το κεφάλι τους σε ένα μαξιλαράκι. Ενας ενσωματωμένος χρονοδιακόπτης ρυθμίζει τη διάρκεια της συνεδρίας και ένα φως καθοδηγεί την αναπνοή του χρήστη. Μια ενσωματωμένη υποδοχή smartphone παρέχει ένα βολικό σημείο για το κινητό του χρήστη -οι αρχάριοι μπορούν να επωφεληθούν από τις συνεδρίες καθοδήγησης του Dr. Jonathan Leary, διαθέσιμες στην εφαρμογή Konnect της Κοhler. Eπιπλέον, ένα ενσωματωμένο σύστημα διαχείρισης νερού με απολύμανση UV, βελτιστοποιημένη κυκλοφορία και χώρο αποθήκευσης για επιπλέον φίλτρα στο ντουλάπι, διασφαλίζει ότι το νερό θα είναι πάντα καθαρό.
Γνωρίζοντας ότι η εμπειρία του ice bathing είναι ένα σοκ για τους αρχάριους, η Kohler αποφάσισε να κάνει τη διαδικασία πιο εύκολη, σχεδιάζοντας μία συσκευή απλή στη χρήση. Πάντως για τον ιδρυτή των Remedy Place, το Kohler x Remedy Place δεν είναι απλώς ένα προϊόν, «αλλά ένα κίνημα, μια αποστολή να κάνουμε τους ανθρώπους να νιώσουν καλύτερα». Οπως λέει, «κάθε φορά που μπαίνετε στη μπανιέρα, κάνετε μια επιλογή -να προκαλέσετε τον εαυτό σας, να εξελιχθείτε και να γίνετε η καλύτερη εκδοχή σας».
*Το Kohler x Remedy Place Ice Bath είναι διαθέσιμο για προπαραγγελία και θα κυκλοφορήσει επίσημα την άνοιξη του 2025.
Φωτογραφίες: www.kohler.com